Idag var jag på hudvårdsmärket BIOLINEs kurs. Det har blivit
mycket kurser de senaste dagarna. Det är den nya salongen som
jag jobbar på,  Complete-me, som har det märket och jag måste
lära mig allt om det. Det kommer att vara tredagars kurs, så idag var
det första dagen.
Det är ju skönt för mig som är förkyld, behöver bara ta in information,
inte utföra någon behandling.
Igår utförde Linda (är kursledare) ansiktsmassage på mig.
Det var så skönt. Jag somnade som vanligt.
Här nedan kan du se bilderna.

På återseende
Kram
Nathalie♥





Oh, vad skönt . Jag ligger här och njuter...


Linda var grym på massera.


Det här är det bästa som finns. zzzzzzZZZZZ

I medicinska sammanhang menar man med celluliter en

typ inflammationer i fett- och bindvävnad.

I dagligt tal menar man istället s.k. apelsinhud d.v.s.

små groppar i lår och stjärt där fettvävnaden sjunkigt in punktvis.

Mer än 80% av alla kvinnor har celluliter. Orsakerna är okända

men risk och problem ökar av brist på motion, övervikt och rökning

men celluliter får många utan att något av detta stämmer in.

En hälsosam kost och regelbunden träning är det första steget

för att motverka celluliter. Träningen bränner fett och vältränade

muskler stramar upp vävnaden och ge fastare hud. Bra träning mot celluliter är:

• Snabba promenader
• Cykling.
• Trappmaskiner.

Träna ofta och regelbundet. En väl sammansatt kost med nyttiga råvaror är bra.

Bättre cirkulation är ett effektivt vapen mot celluliter

Dålig cirkulation tros kunna ha betydelse för celluliter. Olika metoder

för att förbättra cirkulationen är därför väl värda att försöka:

• Torrborstning.
• Massage.
• Bad.

Torrborstning av huden

Torrborstning av huden sätter fart på cirkulationen och stramar upp huden.

Några snabba resultat ger det inte men motverkar celluliterna när det sker regelbundet.

Torrborsta huden en gång dagligen under fem minuter innan du badar

eller duschar. Använd en borsta eller massagehandske och borsta med

långa cirkulära rörelser som går uppåt. Börja med fotsulan och arbeta dig uppåt.

Massage för bättre cirkulation

Massage sätter fart på cirkulationen. En värmande massageolja, t.ex.

tigerbalsam, kan försökas. En vanlig massageolja eller lite solrosolja går också bra.

 

Varma bad och en kall dusch

Efter torrborstningen tar man ett varmt bad. Bad stimulerar cirkulationen i både

blod och lymfa. Badet avslutas med en kall dusch. Saltbad anses särskilt välgörande mot celluliter.

Så här skall det se ut...

 

Du såg väl gårdagens inlägg med alla bilder
från lyxkryssaren Costa Atlantica nedan?

Självklart är fartyget även välutrustat när det gäller
hälsa, motion, kropps- hår- och hudvård.

Här får du några bilder från Spa- och Gymavdelningarna.

Härligt att plaska runt, eller hur?

Ha en skön och solig dag, snart är det Midsommar.
Vet du förresten att igår var årets ljusaste dag,
nu går vi mot mörkare tider igen, usch...
Underbart är kort, som man säger.

Kram,
Nathalie ♥


Inte mindre än 12 flinka och erviceinrktade i Spa-reamet, väntar på
att få lägga tasssarna på dig...


Kanske uppvärmning i den stora bubbelpoolen?


Glöm inte att förbränna b lite av lyxmaten


kanske ny frisyr, lagom till kvällens festiviteter?


När vädret tillåter, skall man naturligtvis ta en dopp i utomhuspoolen.


har du varit SÅ duktig, får du väl synda lite efteråt...

Idag hade vi Make-Up dag på jobbet (salong Complete me).
Det har blivit mycket Make-Up de senaste dagarna,
hoppas du inte tröttnar...
Kunderna på Salongen fick prova på att bli sminkade av mig och
Linda (som är repesentant för märket Tromborg)
och fick 10% rabatt på produkter.
Det var trevlig stämning och alla mina kunder handlade
produkter. Det var ju kul at de litar på mina råd
och rekommendationer.

Nu måste jag gå och fixa middag.

Kram
Nathalie♥










Linda Tromborg repesentant fick jobba hårt.

I morse när jag såg mig i spegel . Insåg jag att huden var väldigt

torr och jag hade flera finnar i ansikte. En riktig stor finne i pannan.

Jag brukar sällan få finnar men nu viste jag orsaken.

Orsaken är all alkohol som jag drack på nyårs afton.

Som hudterapeut vet jag att all sorts alkohol med en alkoholhalt högre än

8% dehydrerar kroppen. Den drar alltså med sig mer vatten ut ur kroppen,

än vad den själv innehåller.

Detta påverkar naturligtvis även huden, som blir torrare och förlorar spänst.

Så jag gjorde en mini ansiktsbehandling med djuprengöring , peeling och

fuktgivande mask.

Nu ska jag bara smörja ansikte med fuktkräm och lite make-up sedan

är jag klar att möta världen igen.

 

Kram

Nathalie♥

Fuktgivande mask, känns underbart.

 

En rejäl finne...

Igår efter en vanlig dag på salongen åkte jag till Rålamshovsleden

intill Fridhemsplan för att gå på invigning av salongen ”Complete me”.

När jag kom ditt träffade trevliga Annika och hennes man Mats och många

andra för mig kända ansikten. Jag tog en runda i lokalen som var väldigt

fräsch och stilrent inredd med behagliga färger, så att man känner sig

avslappnad . Det var en härlig stämning och jag  fick ett glass rött vin

som jag inte kunde motstå.

Jag önskar Annika och Mats lycka till och är helt övertygad att det kommer

att de får en toppenframtid.

Här kommer några bilder från invigningen.

Kram

Nathalie♥

Annika och jag

 

Jag och Roci som jobbar på salongen med Annika.

 

Glada gänget :)

 

Snygga brudarna...

Som hudterapeut tycker jag är det roligt och klämma pormaskar och finnar,
och det gör man med fingrarna. Men före vecka hittade jag en svensk uppfinning.

Beautystick : Den består av två plaststickor som tillsammans bildar ett
hygieniskt och återvinningsbart verktyg som är speciellt framtaget för
att enkelt och smidigt ta bort pormaskar och andra orenheter på hyn,
även på mer svåråtkomliga ställen så som på näsvingarna, hakgropen,
i och backom öron.

Stickornas ändar är oliksidiga, en grov som passar fet och blandhy och
en tunnare ände som passar torr och känslig hy. Stickorna är hos
hudterapeuten en engångsprodukt eftersom hygienen är A och O när det
gäller hudvård. Dock är det möjligt att som privatperson återanvända
stickorna flera gånger efter rengöring.

Stickorna är helt återvinningsbara och sorteras som hårdplast.
Idag kan man endast köpa Beautystick via webshopar på nätet.
Mer information om Beautystick finns på www.beautystick.com

Jag har börjat och använda Beautysticken. Jag måste erkänna att
det känns lite konstigt första gångerna men jag har börjat får in tekniken.

Kram
Nathalie♥

Jag har passat på att snygga till mina naglar igår kväll.

Det tog ca. en timme och det var naturligtvis  lättare att måla vänster

hand för jag är ju höger hand. Blev tvungen att göra om flera gånger

när det var dags att måla höger hand.

Får nog bära gummi hanskar på jobbet för att kunna behålla dem lika fina

fram till helgen.

Här kommer en före- och en efter-bild.

 

Kram

Nathalie♥

 

 

 

Jag unnade mig 50 min ansiktsbehandling igår.

200 meter från min arbetsplats ligger Oriflame Concept Store, där

två trevliga tjejer jobbar. Tihna och Jassica som jag känner sedan

tidigare. Du kanske undrar att om jag själv är hudterapeut, varför ska

jag då behöva gå till annan hudterapeut. Jag sköter min hud regelbunden,

använder peeling, ansiktsmask och liknande men det blir en helt annat

känsla att  bli omhändertagen, att någon annan pysslar om dig.

Det är som skillnaden mellan när frisören tvättar ditt hår och när du gör det själv.

Du behöver inte göra någonting själv,  bara koppla av och njuta av stunden,

det är värd mycket.

Jag brukar försöka gå på ansiktsbehandling och pedikyr varannan månad.

Det tycker jag är lagom, sedan  använder jag bra produkter och sköter min

hud dagligen.

Du som aldrig har gått på någon behandling ,rekommenderar dig att åtminstone

prova. Du kommer troligen att njuta i fulla drag. Hör av dig till mig om du bor

i Stockholm, så lovar jag super-service…

Kram

Nathalie♥

Var på stan med min kära man Peter och handlade frukt och
bär från Högtorget. Som ni vet att frukt och bär är det bra
för huden. Blåbär, granat äpple är antioxidanter.
För att behålla sin ungdomliga hud bör äta ca.ett halv kilo
grönsaker och frukt om dagen.
Ett halv kilo känns nästan omöjligt men det går om man vill.

Hälso Tips för att få fin hud

1. Sömn och avslappning
2. Drick vätska
3. Frutk & grönsaker
4. Tillräckligt med goda fetter
5. Tillräckligt med antioxidanter
6. Bär, Citrus, Tomater, vitlök, Mörka grönsaker.
7. Tillräckligt med mineraler, Kalcium, Zink, Magnesium

Lycka till
Nu måste jag gå och äta bär innan Peter har hunnit äta allt.

Kram
Nathalie♥

Här kommer bilderna från Comfort Zone utbildning dag.


Övar på ansiktsmassagen med kurskamaraten Malin.


Här Malin övar ansiktsmassage på mig. Ohohoh det var jätte skönt.

Ja, idag var det min andra dag på hudvårdsutbildningen hos

Comfort Zone. Började kl.9.00 och slutade 17.00.

Först teori och under eftermiddagen ägnades åt behandlingspraktik.

Vi fick lära oss ny massagetecknik.Massagen kändes väldigt bra.

mycket bättre än det vi lärade oss i hudterapeutskolan.

Här är det mer rejäla tag men samtidigt behagligt.
Lunch åt vi på ett  trevligt litet Café/resturang i Gamla stan
till efterrätt de hade supergod glass. Jag är svag för glass,

alltför svag…
Det var inte lätt och välja.

Kram

Nathalie♥

Ja, som du vet var jag på hudvårdsutbildning idag hela dagen.
Comfort Zone är Italiensk märke med mycket bra produkter och
behagliga dofter. I like

Kram
Nathalie♥

Här är jag med mina kurskamrater Malin och Roci i Gamla stan
utanför utbildnings lokalen.


Ojdå, nu blev det för mycke. Vilken produkt ska jag testa.

IMEDEEN hudvårdstabletter verkar inifrån, djupt nere i hudlagren
där hudens åldrande faktiskt börjar . Epidermis, det översta hudlagret
kan vi påverka med krämer och lotioner. Under det finns dermis eller
läderhuden.Detta lager består av kollagen-och elastinfibrer som ska hålla
huden fast och smidig.
Här finns också basalmembranet en slags bindväv som består av serier av
makromolekyler som förankar dermis med epidermis. Ungefär från 30-
årsåldern börjar bindningen mellan hudcellerna och basalmembranet att
luckras upp.
Det är bara helt nyligen som forskarna insett vilken betydelse
detta har för hudens åldrande. När cellförnyelsen avstannar blir huden
snabbt rynkig och ojämn. Om hudcellernas förankring i bindväven hålls
levande kommer din hud att åldras betydligt långsammare.

Så nu har jag börjat använda IMEDEEN får se om jag ser resultat om
ca. en månad.

I konferansen fick jag träffa Dr Lars Lindmark som är expert på näringslära
och Dr Abdoel El Ghalbzouri från Holland som är internationell specialist på
provrörsteknologi med `odlad hud`
Dr Abdoel El Ghalbxouri är med ett holländskt forskarlag vid Leiden University
Medical Center Lumc har undersökt hudvårdstabeletterna IMEDEEN egenskaper
och verkan.

Kram
Nathalie♥



Agneta Sjödin är en flyttig användare av IMEDEEN




Jean-Pierre Barda var också intresserad av IMEDEEN hudvårdstabletterna.

Ekologisk ansiktsbehandling med Sacred Nature.

Kram
Nathalie♥
Photo:www.frontface.se

Kom hem från en jättelyckad konferens på Sheraton hotel.
Konferansen handlade om Ekologisk hudvårdsserie från Italien.
Det är den första ekologiska hudvårdserien certifierad med ECOCERT
som ger goda resultat för känslig och torr hud. Sacred Nature,
som den heter, stärker känslig hud och dämpar irritationer.
Sacred Nature innehåller INGA mineraloljor eller parbener, inga
syntetiska parfymer, inga färgämnen. Produkterna har mild och fräsh doft.
Jag blev klart imponerad av Sacred Nature-serien,
den verkar hålla vad den lovar.

Ha en trevlig lördag
Kram
Nathalie
Photo:www.frontface.se

Här kommer lite bilder på min arbetsplats och kollegor.

Här är jag med Joackim  (frisör). Han fick jätte fina naglar.


Här är Glenn (frisör) med sin senaste frisyr.

Kram
Nathalie :)

Självklart hos Världens bästa hudterapeut Nathalie ;)
Hon lär mig hur jag skall ta hand om huden, något jag själv inte alls varit bra på.. Jag ser resultat redan kan jag säga, huden har blivit mjukt och fint..
Kram/ Vian